食海鴨蛋對(duì)身體的益處以及幾大理由
什么是海鴨蛋?
鴨群在海邊放牧,覓食海灘中魚、蝦、貝、藻類食物所產(chǎn)的蛋稱海鴨蛋,其營養(yǎng)價(jià)值豐富,蛋黃碩大、顏色澄紅,蛋中富含鈣、碘、棲、鋅、磷、鐵、鈉、鉀等多種對(duì)人體有益的微量元素和10多種維生素。海鴨蛋營養(yǎng)價(jià)值、生物價(jià)值和蛋黃色素價(jià)值都很高,被人們譽(yù)為“蛋中極品”。且其味美香醇可口,老少皆宜食用,深受消費(fèi)都喜愛,在廣西區(qū)內(nèi)外享有盛譽(yù)。
海鴨蛋價(jià)格高于普通雞蛋、鴨蛋的理由:
1)海鴨蛋養(yǎng)殖風(fēng)險(xiǎn)大,放養(yǎng)過程中鴨只損失率非常高;
2)受放養(yǎng)海鴨的獨(dú)特方式及自然條件的限制無法進(jìn)行大規(guī)模、高密集放養(yǎng),相對(duì)而言于人工圈養(yǎng)、人工混合添加劑飼料喂的養(yǎng)殖方法,海鴨產(chǎn)蛋率低下而且不穩(wěn),放養(yǎng)成本相對(duì)居高,亦即海鴨收難求;
3)海鴨蛋為大自然中求取,無激素、色素添加劑成分,天然有機(jī)、品質(zhì)、品感風(fēng)味俱佳,為大眾所崇尚,供不應(yīng)求。
每100克海鴨蛋營養(yǎng)成分:
能量180千卡,蛋白質(zhì)12.6克,卵磷脂4056毫克,脂肪13克,碳水化合物3.1克,葉酸125.4微克,膽固醇565毫克,維生素A261克,硫胺素0.17毫克,核黃素0.35毫克,煙酸0.2毫克,維生素E4.98毫克,鈣62毫克,磷226毫克,鉀135毫克,鈉106毫克,碘5微克,鎂13毫克,鐵2.9毫克,鋅1.67毫克,硒15.68毫克,銅0.11毫克,錳0.04毫克